Cách Buộc Dây Giày Đá Bóng Chắc Chắn, Không Bị Tuột
Xem Nhanh
- Vì Sao Cần Buộc Dây Giày Đá Bóng Đúng Cách?
- Các Kiểu Buộc Dây Giày Đá Bóng Chắc Chắn Bạn Nên Biết
- Cách Buộc Dây Giày Đá Bóng Cơ Bản
- Cách Buộc Dây Giày Không Bị Tuột Gót
- Cách Buộc Dây Giày Cho Bàn Chân Bè
- Cách Buộc Dây Giày Không Bị Cấn Mu Bàn Chân
- Dây Giày Đá Bóng Quá Dài Thì Nên Làm Gì?
- Cách thắt nút dây giày nhanh và chắc chắn
- Cách Thắt Nút Dẹt
- Lưu Ý Khi Buộc Dây Giày Đá Bóng
Buộc dây đúng cách giúp giày đá bóng ôm chắc và giữ bàn chân ổn định khi thi đấu. Ngược lại, dây bị lỏng có thể gây vướng làm gián đoạn trận đấu và tăng nguy cơ vấp ngã dẫn đến chấn thương. Cùng Supersports tìm hiểu các kiểu buộc dây chắc chắn, gọn gàng, phù hợp với dáng chân và nhu cầu thi đấu của bạn.
Vì Sao Cần Buộc Dây Giày Đá Bóng Đúng Cách?
Dây giày chỉ là một chi tiết nhỏ, nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến sự thoải mái và an toàn của cầu thủ khi thi đấu, buộc dây giày đúng cách giúp:
- Giữ bàn chân ổn định, hạn chế xê dịch bên trong giày.
- Điều chỉnh độ siết vừa phải để chân thoải mái hơn khi vận động.
- Thu gọn phần dây thừa, tránh gây vướng khi chạy và đổi hướng.
Vì vậy, ngoài việc chọn một đôi giày đá bóng vừa chân, việc buộc dây chắc chắn, gọn gàng cũng quan trọng không kém để bạn tự tin ra sân.
Các Kiểu Buộc Dây Giày Đá Bóng Chắc Chắn Bạn Nên Biết
Cách xỏ dây phù hợp giúp giày ôm chân vừa vặn mà không tạo áp lực quá mức tại một vị trí. Bạn có thể giữ kiểu xương cá cơ bản hoặc điều chỉnh đường xỏ dây theo cảm giác thực tế khi mang. Các hướng dẫn dưới đây phù hợp với giày đá bóng sử dụng hệ thống lỗ xỏ truyền thống.
Cách Buộc Dây Giày Đá Bóng Cơ Bản
Kiểu xương cá (Criss-cross) là cách xỏ dây phổ biến, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết giày đá bóng có dây.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Mang giày vào chân và nới dây vừa đủ để gót chân nằm đúng vị trí.
- Bước 2: Xỏ dây từ trong ra ngoài qua hai lỗ dưới cùng, căn cho hai đầu dây dài bằng nhau.
- Bước 3: Bắt chéo hai đầu dây và luồn qua cặp lỗ tiếp theo.
- Bước 4: Tiếp tục xỏ chéo lên đến lỗ cuối, vừa xỏ vừa chỉnh dây cho vừa chân.
- Bước 5: Buộc nút như bình thường, sau đó đi thử vài bước để kiểm tra.
Nên chỉnh dây dần từ dưới lên thay vì xỏ hết rồi kéo mạnh ở hai đầu. Cách này giúp giày ôm đều hơn và tránh phần gần cổ giày bị siết quá chặt.
Cách Buộc Dây Giày Không Bị Tuột Gót
Runner’s Loop, còn gọi là khóa gót hoặc heel lock, tạo hai vòng khóa ở hàng lỗ trên cùng để hạn chế gót nhấc và bàn chân trượt bên trong giày.
Cách thực hiện:
- Xỏ dây kiểu xương cá đến cặp lỗ áp chót.
- Đưa mỗi đầu dây vào lỗ cuối cùng ở cùng bên để tạo một vòng nhỏ.
- Bắt chéo hai đầu dây rồi luồn qua vòng ở phía đối diện.
- Kéo dây hướng lên trên cho đến khi phần gót được giữ ổn định, sau đó thắt nút.
Runner’s Loop giúp hạn chế gót trượt nhưng không ngăn nút dây tự bung. Vì vậy, sau khi tạo vòng khóa, bạn vẫn cần kết thúc bằng nút dẹt để giữ dây ổn định khi di chuyển.
Cách Buộc Dây Giày Cho Bàn Chân Bè
Nếu phần trước bàn chân rộng và bị siết ở khu vực gần các ngón, bạn có thể giảm đường bắt chéo ở những hàng lỗ phía dưới để tạo thêm khoảng trống.
Cách thực hiện:
- Luồn dây qua cặp lỗ đầu tiên và cân bằng hai đầu.
- Đưa mỗi đầu dây thẳng lên các lỗ cùng bên ở phần trước bàn chân.
- Từ giữa bàn chân, bắt đầu xỏ chéo để giữ phần thân và cổ giày ổn định.
- Thắt nút, sau đó mang thử và đổi hướng nhẹ để kiểm tra độ ôm.
Không nên bỏ quá nhiều lỗ cùng lúc vì phần trước giày có thể trở nên quá lỏng. Nếu các ngón vẫn bị ép hoặc chạm đầu giày, thay đổi cách xỏ dây không thể khắc phục một đôi giày sai kích cỡ.
Cách Buộc Dây Giày Không Bị Cấn Mu Bàn Chân
Nếu dây tạo cảm giác cấn ở giữa mu bàn chân, đặc biệt với người có mu cao, bạn có thể áp dụng Window Lacing để tạo khoảng trống tại khu vực chịu áp lực.
Cách thực hiện:
- Xỏ chéo bình thường ở những hàng lỗ gần mũi.
- Khi đến khu vực mu bàn chân chịu áp lực, đưa mỗi đầu dây thẳng lên một hoặc hai lỗ cùng bên.
- Tiếp tục xỏ chéo ở các hàng phía trên để giữ phần cổ giày.
- Điều chỉnh lực siết từ dưới lên rồi thắt nút.
Chỉ nên tạo khoảng trống ở đúng khu vực bị cấn. Việc bỏ toàn bộ các đường bắt chéo phía dưới có thể làm giảm khả năng giữ bàn chân bên trong giày.
Dây Giày Đá Bóng Quá Dài Thì Nên Làm Gì?
Nhiều người tìm cách buộc dây giày giấu dây khi hai đầu dây còn dư quá nhiều. Tuy nhiên, phương án phù hợp phụ thuộc vào độ dài còn lại và thiết kế của đôi giày.
Cách thực hiện:
- Nếu dây chỉ dư một đoạn ngắn, có thể buộc nơ gọn rồi giấu phần còn lại vào cạnh cổ giày hoặc vị trí giữ dây có sẵn.
- Với dây dài hơn, bạn có thể vòng phần dây thừa quanh thân giày, đi qua khu vực dưới vòm rồi đưa trở lại phía trên để thắt nút.
- Không nên vòng quá chặt vì có thể gây khó chịu khi mang.
- Hạn chế nhét nút thắt lớn sâu dưới lưỡi gà vì dễ gây cấn ở mu bàn chân.
- Nếu dây vẫn quá dài và phải vòng nhiều lần, thay một bộ dây ngắn hơn sẽ gọn và thuận tiện hơn.
>>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn cách thắt dây giày chạy bộ để lưỡi gà không bị lệch
Cách thắt nút dây giày nhanh và chắc chắn
Dù sử dụng kiểu xỏ nào, nút thắt cuối cùng vẫn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng dây tự bung khi vận động.
Cách Thắt Nút Dẹt
- Bắt chéo đầu dây bên trái qua đầu dây bên phải, luồn xuống dưới rồi kéo đều sang hai bên.
- Gấp hai đầu dây thành hai vòng nơ.
- Bắt chéo vòng bên phải qua vòng bên trái, luồn qua khoảng trống vừa tạo rồi kéo ngang sang hai bên.
- Kiểm tra để hai vòng nơ nằm cân đối và không kéo lê trên thân giày.
Nếu dây có bề mặt trơn hoặc còn dư một đoạn ngắn, bạn có thể bắt chéo hai vòng nơ thêm một lần để tạo nút đôi. Cách này tạo thêm một vòng khóa nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn để tháo sau khi thi đấu.
Giày Đá Bóng Chính Hãng Tại Supersports
Lưu Ý Khi Buộc Dây Giày Đá Bóng
- Điều chỉnh độ siết từ phần mũi lên cổ giày, không chỉ kéo mạnh hai đầu dây ở bước cuối.
- Dừng lại và nới dây nếu bàn chân bị đau, tê hoặc xuất hiện điểm cấn.
- Thay dây khi bị sờn, hư hỏng hoặc có dấu hiệu sắp đứt.
- Mang thử và đổi hướng nhẹ để kiểm tra độ ôm trước khi vào sân.
- Nếu giày vẫn quá chật hoặc gót trượt nhiều, cần kiểm tra lại kích cỡ và form giày.
Không có một cách buộc dây phù hợp với mọi đôi giày và dáng chân. Hãy bắt đầu với kiểu xương cá, sau đó điều chỉnh đường xỏ dây nếu gót bị trượt, phần trước bàn chân bị siết hoặc mu bàn chân xuất hiện điểm cấn. Quan trọng nhất là giày phải ôm chắc nhưng vẫn tạo cảm giác thoải mái khi di chuyển trên sân.
Khám phá các mẫu giày đá bóng chính hãng từ Nike, adidas, Puma cùng nhiều quần áo và phụ kiện bóng đá tại Supersports, sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mỗi buổi tập và trận đấu
Supersports là NHÀ BÁN LẺ VÀ PHÂN PHỐI GIÀY DÉP, TRANG PHỤC VÀ PHỤ KIỆN THỂ THAO CHÍNH HÃNG SỐ 1 VIỆT NAM. Thương hiệu trực thuộc tập đoàn Central Retail - Nhà bán lẻ hàng đầu đến từ Thái Lan.
Supersports sở hữu hệ thống bán lẻ với hơn 30 thương hiệu thể thao nổi tiếng như: Nike, Adidas, Crocs, Puma... Trong đó, Supersports phân phối chính thức và độc quyền thương hiệu: Under Armour, HOKA và Columbia. Chúng tôi cam kết mang đến các sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt nhất cho các tín đồ đam mê thể thao tại Việt Nam.
