Top 6 đôi giày chạy bộ nam siêu nhẹ và êm chân nhất nên chọn năm 2023
Chạy bộ luôn là hoạt động ngoài trời đơn giản và yêu thích của tất cả mọi người, đặc biệt là phái nam. Tuy nhiên, để tìm được một đôi giày chạy bộ ưng ý, nhẹ và bền lại luôn là vấn đề khiến các anh đau đầu. Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ nam siêu nhẹ và êm chân thì đừng bỏ qua bài viết này, vì bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn những đôi giày chạy bộ với tiêu chí nhẹ và thoải mái. Cùng khám phá xem đó là những đôi giày nào nhé!
1. Những tiêu chí khi chọn giày bộ cho nam
Giày chạy bộ nên mua hãng nào? Một câu hỏi quen thuộc của mỗi chúng ta khi muốn mua một đôi giày phù hợp để chạy bộ. Để có thể chọn được một đôi giày chạy bộ phù hợp với mình là điều không dễ dàng, đặc biệt là đối với các bạn nam. Do đó, các bạn nên dựa theo 5 tiêu chí, đó là kích thước, trọng lượng, độ thoáng khí, loại địa hình và giá thành thay vì chọn theo lời người khác.
1.1 Size (kích thước) của giày
Có thể nói, kích thước của giày hay size giày là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi chọn giày chạy bộ, dù là chọn giày chạy bộ cho nam hay nữ. Một đôi giày có kích thước quá rộng hay quá chật sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu trong từng bước chạy, không chỉ ảnh hưởng đến kết quả luyện tập mà còn có thể gây ra các chấn thương khác cho bàn chân của bạn.
Vậy nên, để có thể sở hữu một đôi giày chạy bộ nam siêu nhẹ, bạn nên đến các cửa hàng chuyên bán các loại giày thể thao chạy bộ để có thể thử trực tiếp thay vì mua qua mạng hay nhờ người khác mua hộ. Bên cạnh đó, khi thử giày, bạn nên thử cùng với vớ (tất) để có thể xác định size giày chính xác hơn. Lưu ý là khi xỏ giày cùng vớ thì đầu ngón tay phải vừa với khe hở giữa gót chân của bạn và gót giày nhé!
Giày chạy bộ mua theo tiêu chí nào? Size giày yếu tố không thể thiếu
1.2 Trọng lượng của giày
Nếu bạn là dân chạy bộ chuyên nghiệp và xem thành tích là yếu tố quan trọng, thì chọn một đôi giày chạy bộ có trọng lượng nhẹ sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được thành tích cao, giúp quá trình chạy của bạn đỡ mất sức hơn.
Tuy nhiên, khuyết điểm duy nhất của giày chạy bộ nam siêu nhẹ và giày chạy bộ nữ siêu nhẹ có lẽ là độ bền kém. Do trọng lượng nhẹ, nên giày sẽ có phần đệm ở giữa mỏng hơn các đôi giày có trọng lượng nặng với phần đế giày. Điều đó dẫn đến việc phần đế nhanh mòn hơn và phải tốn một khoản chi phí để thay giày thường xuyên.
1.3 Độ thoáng khí của giày
Chạy bộ là cả một quá trình, tốn nhiều thời gian, thường sẽ kéo dài từ 30-60 phút hoặc có thể kéo dài đến vài giờ đồng hồ. Do đó, ngoài chú ý đến size và trọng lượng của giày, bạn cũng đừng quên lưu ý đến độ thoáng khí của nó. Giày chạy bộ cần mua là một đôi giày không nên quá bí bách sẽ dễ mang đến cho bạn cảm giác khó chịu khi phải chạy một quãng đường dài, đồng thời cũng gây ra một số kích ứng khác đối với người có da nhạy cảm.
Một đôi giày có độ thoáng khí tốt sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời trên quãng đường chạy dài
Chính vì vậy, khi lựa chọn mua giày chạy bộ siêu nhẹ nam loại nào tốt, bạn nên nhớ xem xét chất liệu những mẫu giày đó có gây bí chân khi tập luyện không nhé. Hiện nay, một số thương hiệu giày đã sử dụng những công nghệ cao vào quá trình sản xuất, tạo ra các lỗ hổng nhỏ và đan giày, làm tăng khả năng thoáng khí.
Tuy nhiên, tùy theo nhu cầu và sở thích của mình, bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi đưa ra quyết định. Nếu bạn chọn một đôi giày có phần đế quá dày và nhiều lớp đệm, thì nó sẽ có tác dụng bảo vệ tốt cho bàn chân của bạn, thế nhưng điều đó cũng sẽ làm độ thoáng khí giảm đi và ngược lại.
1.4 Loại địa hình chạy
Một trong những yếu tố khác cũng không kém phần quan trọng khi chọn giày chạy bộ nam loại nào tốt đó là kiểu đường chạy. Thực tế, tùy vào mỗi loại hình đường chạy mà ta sẽ lựa chọn giày có đặc điểm phù hợp với địa hình đó. Chẳng hạn như:
- Địa hình dễ (Light Trail): là địa hình chủ yếu là các đường mòn như đường phố hay vỉa hè. Bạn nên chọn giày có thiết kế nhiều lớp đệm, đế có độ cao vừa phải, độ đàn hồi ổn định và có khả năng chịu đựng sốc nhằm giảm thiểu các nguy cơ chấn thương có thể xảy ra.
- Địa hình gồ gề (Rugged Trail): là địa đình chủ yếu là các đường núi đá, dốc. Bạn nên chọn giày được thiết kế với phần đế cứng và dày, có độ bám dính tốt với bề mặt tiếp xúc, nhằm mang lại sự ổn định khi di chuyển và bảo vệ mắt cá chân.
Chọn giày chạy bộ phù hợp với địa hình chạy
Lựa chọn giày chạy bộ siêu nhẹ phù hợp với địa hình chạy cho trải nghiêm tốt nhất
1.5 Giá cả giày
Giá cả luôn là vấn đề mà nhiều người quan tâm khi mua bất kỳ sản phẩm nào. Đối với giày chạy bộ nam, giá thành dao động từ 800.000 VNĐ cho đến 1-2 triệu. Tùy theo điều kiện kinh tế mà bạn có thể chọn cho mình một đôi giày phù hợp, đáp ứng được các tiêu chí vừa được liệt kê phía trên.
Tuy nhiên, bạn cũng đừng phung phí quá nhiều tiền cho một đôi giày chạy bộ, vì đôi khi thứ đắt nhất không phải thứ tốt nhất. Ngược lại, bạn cũng đừng vì ham đồ rẻ mà mua những đôi giày chạy bộ kém chất lượng mà ảnh hưởng đến sức khỏe của mình nhé!
>>> Bài viết liên quan: Những đôi giày chạy bộ phù hợp cho người mới nếu bạn muốn bắt đầu luyện tập môn chạy bộ.
2. Top 6 đôi giày chạy bộ nam siêu nhẹ đáng mua “hot hit” nhất 2023
6 đôi giày nằm trong danh sách này đều là những đôi giày chạy bộ được đánh giá là nhẹ và tốt, mang đến cho người ta cảm giác như chạy trên mây. Mỗi đôi đều sẽ có những điểm mạnh riêng của chúng, cùng xem đó là những điểm nổi bật nào nhé!
2.1. Giày chạy bộ nam Nike Air Zoom Pegasus 38 siêu nhẹ
Giày chạy bộ nam siêu nhẹ Nike Zoom Pegasus 38 được nhãn hàng thiết kế vô cùng sang trọng, cá tính và trẻ trung, phù hợp với tất cả mọi người.
- Trọng lượng giày: 290 gram
- Độ chênh lệch giữa gót - mũi: 10mm
- Đặc điểm nổi bật:
Phần đế của giày uốn lượn sóng, còn phần gót lại vểnh lên, giúp đôi giày trông năng động hơn. Bên cạnh đó, ở phần mũi giày, người mang sẽ có cảm giác rộng, thoải mái. Đồng thời, phần gót cũng ôm khít chân hơn so với phiên bản Pegasus 37. Ngoài ra, công nghệ Zoom và React được áp dụng vào phần đế giữa, đảm bảo đem đến cảm giác ổn định và thoải mái trong suốt quá trình chạy.
- Giá: 3.519.000 VNĐ
- Link sản phẩm:
Nike Zoom Pegasus 38 sang trọng trẻ trung cá tính
2.2 Giày nam chạy bộ Nike Air Zoom Terra Kiger 7 cực bền
Nếu bạn muốn là người hoàn thành đầu tiên trong các chặng đua thì Terra Kiger 7 chính là người đồng hành tốt nhất.
- Trọng lượng giày: 309 gram
- Độ chênh lệch giữa gót - mũi: 4mm
- Đặc điểm nổi bật:
Công nghệ React nên giày vô cùng êm chân và có độ đàn hồi cực kỳ tốt, giống như Nike Pegasus Trail 3. Bên cạnh đó, do độ chênh lệch giữa gót và mũi giày là 4mm nên người mang sẽ có cảm giác như đang đi chân trần trên đường chạy. Ngoài ra, giày được thiết kế lưới ở upper, không chỉ mang đến cảm giác nhẹ mà còn thoáng khí vô cùng. Nhờ đó mà nó có thể được xem là đôi giày chạy bộ đáng mua mua siêu nhẹ được nhiều người ưa chuộng.
- Giá: 4.109.000 VNĐ
- Link sản phẩm:
https://supersports.com.vn/en/products/giay-chay-bo-nam-nike-fw-nike-air-zoom-terra-kiger-7-cw6062-8
Giày chạy bộ nam Nike Air Zoom Terra Kiger 7
2.3 Giày chạy bộ nam Hoka Carbon X 3
Khác với các phiên bản Carbon X hay Carbon X2, dòng giày Hoka Carbon X3 được thiết kế với phần thân giày ôm hết bàn chân, tạo cho người mang cảm giác siêu nhẹ và thông thoáng khí.
- Trọng lượng giày: 222 gram
- Độ chênh lệch giữa gót - mũi: 5mm
- Đặc điểm nổi bật:
HOKA Carbon X 3 mang đến cảm giác mạnh mẽ hơn so với người tiền nhiệm Carbon X hay Carbon X 2 thông qua đế EVA có cấu trúc lưới đan xen mới thoáng hơn. HOKA Carbon X 3 được làm lại bằng những sợi vải đan chắc chắn kết hợp với các sợi carbon phù hợp cho việc chạy bộ hằng ngày và thi đấu.
Có thể nói, Hoka Carbon X 3 là bản chải tiến hoàn thiện ất của dòng giày Hoka Carbon này và là ứng viên hoàn hảo cho top những giày chạy bộ nam siêu nhẹ “hot hit” trong năm 2023.
- Giá: 3.999.000VNĐ
- Link sản phẩm:
Giày chạy bộ nam Hoka Carbon X 3
Luyện tập không trì hoãn với Hoka Carbon X 3
2.4. Giày chạy bộ nam New Balance FuelCell RC Elite V2 Racing siêu nhẹ
Giày New Balance FuelCell RC Elite v2 - Giày chạy bộ được ưa chuộng, thiết kế có trọng lượng nhẹ mang lại cho bạn lợi thế khi cạnh tranh trên từng chặng đường đua.
- Trọng lượng giày: 218 gram
- Độ chênh lệch giữa gót - mũi: 8mm
- Đặc điểm nổi bật:
Giày chạy bộ nam New Balance FuelCell RC Elite V2 Racing là một sản phẩm được nhãn hàng trang bị công nghệ đế giữa FuelCell hoàn toàn mới. Kết hợp với tấm sợi carbon, mang đến khả năng đàn hồi và phản hồi năng lượng vượt trội.
Với thiết kế rỗng ở phần đế giữa, có thể nói, FuelCell RC Elite V2 Racing đã tạo ra độ bật tốt và mang đến cho người dùng cảm giác nhẹ chân nhờ có upper đan thoáng khí.
- Giá: 5.995.000VNĐ
- Link sản phẩm:
Giày chạy bộ nam New Balance FuelCell RC Elite V2 Racing
Giày chạy bộ siêu nhẹ New Balance FuelCell RC Elite V2 Racing êm chân, độ bền cao.
2.5. Giày nam chạy bộ Hoka Rocket X cực nhẹ cho nam và nữ
Đánh dấu sự đổi mới của HOKA trong sản phẩm giày dép siêu nhẹ, có đệm, Rocket X là một đôi giày hiệu suất chưa từng có.
- Trọng lượng giày: 210 gram
- Độ chênh lệch giữa gót - mũi: 5mm
- Đặc điểm nổi bật:
Giống như những sản phẩm khác của nhà Hoka, Rocket X cũng mang đến cảm giác nhẹ nhàng như đi chân trần, với trọng lượng 210g, có thể nói Rocket chính là một đôi giày chạy bộ nam siêu nhẹ mà bạn cần trên chặng đường đua.
Bên cạnh đó, phần đế giày của Rocket cứng nhưng không hề mang đến cảm giác nặng nề như những đôi giày khác. Hơn nữa, lớp upper thoáng khí làm cực kỳ tốt vai trò của mình, người mang giày sẽ không thấy bí bách hay khó chịu.
- Giá: 3.995.000 VNĐ
- Link sản phẩm:
Giày chạy bộ Hoka Rocket X - Đôi giày chạy bộ ưa thích cho running
Giày chạy bộ siêu nhẹ Hoka Rocket X
2.6. Giày chạy bộ nam adidas Pureboost 21 siêu nhẹ
Đôi giày chạy bộ đàn hồi cho bạn chuyển động tự nhiên với công nghệ Boost hoàn trả năng lượng tuyệt vời.
- Trọng lượng giày: 290 gram
- Độ chênh lệch giữa gót - mũi: 10mm
- Đặc điểm nổi bật:
Pureboost 21 được thiết kế với một lớp đệm Boots đàn hồi, người mang giày sẽ cảm thấy thoải mái và êm chân trong suốt 24h. Điểm cộng tuyệt vời cho đôi giày chạy bộ nam siêu nhẹ này là sản phẩm được làm từ các chất liệu tái chế, vải công nghệ Primeblue có sử dụng sợi Parley Ocean Plastic, bảo vệ môi trường.
- Giá: 3.500.000 VNĐ
- Link sản phẩm:
Giày chạy bộ nam loại nào tốt? adidas Pureboots 21 là câu trả lời hoàn hảo cho bạn
Giày chạy bộ nam adidas Pureboost 21 siêu nhẹ, độ bền cao.
>>> Xem thêm: Điểm danh những đôi giày chạy bộ trời mưa tiện ích, bền đẹp dành cho bạn.
3. Những lợi ích khi có giày chạy bộ nam nữ chuyên dụng
Thực tế, giày chạy bộ là một yếu tố quan trọng tác động đến hiệu quả của buổi chạy. Đồng thời, nó cũng là yếu tố quyết định đến sức khỏe của các cơ xương khớp vùng bàn chân của bạn. Có thể nói, bỏ ra vài triệu đồng để đầu tư cho một đôi giày chạy bộ tốt là hoàn toàn xứng đáng, đặc biệt là khi dùng nó để bảo vệ chính mình.
Bên cạnh đó, một đôi giày chạy bộ chuyên dụng không chỉ là phương thuốc nâng cao sức khỏe mà nó còn là công cụ giúp bạn nâng cao thành tích qua các buổi chạy. Một đôi giày chạy bộ nam siêu nhẹ vừa sẽ thúc đẩy quá trình chạy của bạn nhanh hơn qua từng ngày, vừa mang đến cho bạn một đôi chân khỏe khoắn. Vậy nên, hãy chọn một đôi giày chạy bộ chuyên dụng thay vì chạy bộ bằng những đôi giày dạo phố khác nhé!
Chọn đúng giày chạy bộ giúp hiệu quả trong quá trình chạy hơn
4. Các lưu ý khi chọn mua giày chạy bộ êm chân
- Tham khảo các đánh giá và nhận xét của những người mua trước để biết được các ưu, nhược điểm của giày. Xem có phù hợp với nhu cầu và điều kiện của bản thân không.
- Thử giày hoặc đo kích thước bàn chân vào buổi tối. Bởi đây là khoảng thời gian duy nhất trong ngày mà bàn chân của bạn giãn nở lớn nhất. Hạn chế đo hoặc thử giày vào sáng sớm vì lúc này chân của bạn trở lại nhỏ nhất trong ngày.
Lựa chọn giày phù hợp giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn.
