Mặc Gì Chạy Trail Đầu Năm: Chọn Đồ Hoàn Hảo, Khởi Động Mùa Mới

Năm mới đến cũng chính là thời điểm hoàn hảo để khởi động những kế hoạch mới, những mục tiêu mới và trải nghiệm mới. Chắc hẳn tham gia chạy trail sẽ là một gạch đầu dòng thú vị trong checklist năm mới của bạn. Không chỉ là một hoạt động rèn luyện thể thao đã và đang trở thành xu hướng, chạy trail còn mang lại cho bạn những trải nghiệm đáng nhớ khi được hòa mình với thiên nhiên hùng vĩ, tận hưởng cảm giác chinh phục nhưng cung đường mới, vùng đất mới và bứt phá giới hạn bản thân.

Tuy nhiên, các chặng chạy trail thường diễn ra ở địa hình phức tạp, kết hợp điều kiện thời tiết giao mùa còn chút se lạnh và dễ có mưa phùn đầu xuân, ít nhiều gây trở ngại cho người chạy. Chính vì vậy, việc lựa chọn mặc gì chạy trail đầu năm cho phù hợp không chỉ giúp bạn thoải mái hơn khi di chuyển mà còn đảm bảo an toàn và nâng cao hiệu suất chạy. Cùng Supersports tìm hiểu nhé!

I - Chạy Trail Là Gì? Những Cung Đường Chạy Trail Nổi Tiếng Ở Việt Nam

1. Chạy Trail Là Gì?

Chạy trail hay còn được gọi là chạy đường mòn, đây là một hình thức chạy bộ địa hình kết hợp với leo núi. Khác với các dạng chạy bộ khác, đường chạy trail thông thường là các vùng đồi, núi, rừng, nơi có nhiều cây xanh, không khí trong lành và hầu như không có phương tiện giao thông nào. Tuy nhiên, chạy trail không đơn giản như việc chạy đường dài, nó yêu cầu kỹ thuật và nguyên tắc nhiều hơn và cũng chịu nhiều yếu tố tác động như môi trường, địa hình, thời tiết.

Các cự ly chạy trail vô cùng đa dạng từ các cự li quen thuộc như 5, 10, 21, 42Km tới các cự li trên 42Km như 50, 70, 100Km... sẽ được gọi là Ultra trail.

2. Những Cung Đường Chạy Trail Nổi Tiếng Ở Việt Nam

Tuy có khá nhiều thách thức, nhưng chạy trail ngày càng được ưa chuộng bởi những runner yêu thích khám phá những cung đường đầy thử thách và hòa mình giữa khung cảnh thiên nhiên hoang sơ, hùng vĩ. Dưới đây là một số cung đường nổi tiếng nhất tại Việt Nam gắn với các giải chạy thường niên thu hút đông đảo runner tham gia:

• Sapa Mountain Marathon (Sapa, Lào Cai): Cung đường mòn uốn lượn qua các thung lũng và bản làng, khoe trọn vẻ đẹp hùng vĩ, say đắm của núi rừng Tây Bắc.
• Vietnam Trail Marathon (Mộc Châu, Sơn La): Cung đường chạy len lỏi giữa những khu rừng, cánh đồng hoa và thung lũng.xanh mát của cao nguyên Mộc Châu như lạc vào xứ xở thần tiên
• Dalat Ultra Trail (Đà Lạt, Lâm Đồng): Cung đường chạy trong điều kiện khí hậu mát lạnh đặc trưng của Đà Lạt, mang đến đầy đủ trải nghiệm từ leo núi, băng rừng và cơ hội tận hưởng phong cảnh tuyệt đẹp của vùng đất Lâm Viên.

II - Mặc Gì Chạy Trail Đầu Năm Cho Phù Hợp?

1. Quần Áo Chạy Trail:

Quần áo chạy trail thường được thiết kế với những tính năng riêng biệt hỗ trợ runners trên những cung đường chạy địa hình và điều kiện khí hậu đặc biệt, đặc biệt là trong dịp đầu năm khi vẫn còn trong tiết trời giao mùa, se lạnh và có thể có mưa phùn bất chợt. Để có thể lựa chọn được bộ quần áo chạy trail phù hợp và tối ưu hiệu suất, đừng quên các tiêu chí sau:

1.1. Chất Liệu: Nhẹ, Thoáng Khí và Chống Thấm

Trọng lượng là một trong những yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn quần áo chạy trail. Trang phục được tối ưu siêu nhẹ sẽ giúp dễ dàng di chuyển trên hành trình chinh phục, đặc biệt là những chặng chạy dài và địa hình hiểm trở.

Bên cạnh đó, quần áo chạy trail thường sử dụng chất liệu co giãn 4 chiều, bền bỉ với các tác động từ cây rừng hay đá sỏi, có khả năng thoáng khí vượt trội và chống thấm nước như vải polyester, nylon hoặc polyamide,.. cũng giúp tăng cường khả năng thấm hút mồ hôi, giữ cơ thể mát mẻ, thoải mái và bảo vệ runner khỏi những cơn mưa phùn bất chợt hay những cung đường băng suối.

Áo Ba Lỗ Nam Nike Dri-Fit Trail Solar Chase tích hợp công nghệ Nike Dri-FIT thấm hút mồ hôi tuyệt vời

1.2. Thiết Kế Tiện lợi, Thoải Mái và Chống Nắng

Quần áo chạy trail thường được thiết kế thêm nhiều túi phụ siêu tiện lợi để runner an tâm mang theo các vật dụng cá nhân cũng như tích trữ gel năng lượng cần thiết cho hành trình dài. 

Kiểu dáng quần áo chạy trail thường có độ ôm vừa vặn, không quá bó sát nhằm tối ưu sự thoải mái giúp bạn dễ dàng di chuyển mà vẫn đảm bảo giữ ấm cơ thể trong tiết trời đầu năm se lạnh và có gió nhẹ.

Bên cạnh đó, cần ưu tiên những trang phục tích hợp công nghệ chống nắng để bảo vệ làn da trước tác động của tia UV cũng như công nghệ khử mùi, kháng khuẩn để luôn tự tin suốt chặng đường chinh phục.

1.3. Màu Sắc Bắt Mắt, Dễ Dàng Nhận Diện

Việc chọn trang phục chạy trail với màu sắc nổi bật và phối màu táo bạo không chỉ thể hiện phong cách cá nhân mà còn giúp tăng khả năng nhận diện, đặc biệt trong tình huống cần hỗ trợ trên đường chạy. Các gam màu như cam, đỏ, vàng, xanh nõn chuối hoặc neon là lựa chọn phổ biến của nhiều runner giàu kinh nghiệm. Ngoài ra, trang phục có chi tiết phản quang cũng là gợi ý hữu ích để đảm bảo an toàn trong điều kiện ánh sáng yếu.

 Áo Thun Chạy Bộ Nam Adidas Terrex Agravic Trail với chi tiết phản quang ấn tượng

Quần Ngắn Nữ Columbia Endless Trail™ 2N1  với phối màu tông xanh nổi bật cùng khả năng khử mùi vượt trội

Khám phá thêm các mẫu quần áo chạy trail phù hợp tại đây!

2. Giày Chạy Trail:

Để có trải nghiệm chạy trail hoàn hảo, chắc chắn không thể thiếu một đôi giày chạy trail chuyên dụng với những tinh năng hỗ trợ tối đa trên mọi cung đường băng rừng, vượt suối. Form giày chạy trail được thiết kế rộng rãi và có mũi giày cứng để giúp chân tiếp đất chắc chắn, không xô lệch nhiều và giữ ổn định khi chạy.

Giày Chạy Bộ Nam Hoka Speedgoat 6 Wide gây ấn tượng với thiết kế linh hoạt và duy trì ổn định suốt quãng đường

So với giày chạy bộ thông thường, giày chạy trail thường được trang bị đế cao su chắc chắn, có các gai nhỏ giúp tăng hiệu quả bám đường, chống trơn trượt và va đập mạnh, bảo vệ bàn chân toàn diện trên địa hình gồ ghề, sỏi đá.

Giày Chạy Bộ Nam Saucony Peregrine 14 với đế ngoài PWRTRAC được trang bị công nghệ cao su tăng cường bám đường

Thân giày chạy trail ưu tiên sử dụng chất liệu thoáng khí và có khả năng thoát nước nhanh chóng, tránh gây ứ nước hay ẩm cho bàn chân khi phải băng qua những con suối hoặc gặp cơn mưa phùn bất chợt mùa xuân.

Giày Leo Núi Nam Columbia Konos™ Trs Outdry (Phiên Bản Mới Nhất 2024) tích hợp công nghệ Outdry có khả năng chống thấm và thoáng khí

Giày chạy trail được chia ra làm nhiều loại dựa theo tính chất địa hình đường chạy, trong đó phổ biến nhất là Soft Ground (đất mềm sình lầy, cát,...), Hard Ground (đất cứng, đường đá, sỏi) và Varied (sử dụng cho cả hai loại địa hình Soft và Hard)

Khám phá thêm một số mẫu giày chạy trail tuyển chọn tại đây!

3. Phụ Kiện Chạy Trail:

3.1. Đồng Hồ Thông Minh:

Trang bị đồng hồ GPS không chỉ giúp bạn định vị và bám sát lộ trình giữa địa hình đồi núi, rừng rậm mà còn là cứu cánh khi bị lạc hoặc cần hỗ trợ khẩn cấp. Đồng hồ thông minh còn tích hợp tính năng đo lường sức khỏe và theo dõi lộ trình chi tiết. Hãy chọn loại có thời lượng pin đủ dài để đồng hành cùng bạn suốt chặng đường.

Đồng Hồ Garmin Forerunner 965, Gps, Sea với tích hợp GPS và nhiều tính năng hỗ trợ thể thao nâng cao

Khám phá thêm các mẫu đồng hồ thể thao thông minh tại đây!

3.2. Ống Tay và Bó Đùi

Ống tay giúp bảo vệ tay khỏi những cọ xước do tiếp xúc với cây cối trên đường đồng thời bảo vệ da tay khỏi nắng. Bó đùi, bó chân giúp cố định và bó chắc cơ, giảm thiểu mỏi cơ và hạn chế chấn thương trong quá trình chạy.

Bó Cơ Ống Tay 2XU Flex Run Compression tích hợp công nghệ dệt kim nén linh hoạt, bảo vệ và ổn định cẳng tay, khuỷu tay và bắp tay

Bó Ống Chân Chạy Bộ 2XU Light Speed Compression tích hợp công nghệ MCS hỗ trợ giảm rung cơ bắp chân

3.3. Mũ và Khăn Đa Năng

Mũ và khăn đa năng giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời cũng như hạn chế mưa bay vào mắt ảnh hưởng đến tầm nhìn hay gió lạnh ở vùng cao nguyên. Mũ chạy trail phải có thiết kế vành mũ ngắn đủ để quan sát các cành cây thấp hạn chế chấn thương, cọ xước.

Khăn Thể Thao Đa Năng Columbia Columbia Deflector™ được cải tiến với công nghệ chống nắng Omni-Shade™ UPF 50 và làm khô nhanh Omni-Wick™

Nón Chống Nắng Columbia Roc™ II có khả năng chống nắng UPF 50 và màu sắc trẻ trung, nổi bật

3.4. Găng Tay

Trang bị găng tay không chỉ giúp giữ ấm đôi tay, đặc biệt là ở tiết trời đầu năm hơi se lạnh mà còn tăng độ bám khi cầm nắm, giúp giữ gậy trail chắc chắn hơn.

Găng Tay Thể Thao Nữ Columbia Trail Commute™ tích hợp công nghệ Omni-Heat™ giúp giữ nhiệt hiệu quả và lớp phủ chống thấm nước

3.5. Áo Mưa Cá Nhân Nhẹ

Thời tiết đầu xuân thường sẽ có những cơn mưa phùn nhỏ bất chợt. Để trải nghiệm chạy trail không bị ảnh hưởng, đừng quên trang bị một chiếc áo mưa cá nhân nhỏ để chủ động ứng biến trong điều kiện thời tiết này. Nên chọn loại áo mưa nhẹ, gọn gàng và có thể gấp gọn tiện lợi để đồng hành.

Một chiếc áo mưa nhẹ sẽ là trợ thủ đắc lực trên đường chạy mùa xuân có mưa phùn bất chợt

Khám phá thêm các phụ kiện chạy trail cần thiết tại đây!

III. Mua Đồ Chạy Trail Chính Hãng Tại Supersports

Chạy trail đang dần trở thành xu hướng phổ biến, không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn mang lại cơ hội tận hưởng vẻ đẹp thiên nhiên hoang dã và kết nối những con người cùng đam mê. Để có một trải nghiệm chạy trail hoàn hảo và khởi đầu một năm mới thật tuyệt vời, việc chọn lựa mặc gì chạy trail đầu năm phù hợp với thời tiết và trang bị đầy đủ phụ kiện cần thiết là yếu tố vô cùng quan trọng. Đừng quên đầu tư vào những sản phẩm chất lượng chính hãng tại Supersports để luôn sẵn sàng chinh phục mọi địa hình. Mua ngay quần áo, giày và phụ kiện chạy trail chính hãng tại hệ thống cửa hàng Supersports gần nhất hoặc mua trực tiếp qua website Supersports nhé!

Chia sẻ kinh nghiệm chạy trail của bạn và cùng nhau khám phá những cung đường mới, những thử thách thú vị mà bạn chưa từng trải qua! Hãy bắt đầu hành trình ngay hôm nay và khởi động một năm mới sức khỏe cùng nhau khám phá thêm nhiều điều mới mẻ!

Supersports là NHÀ BÁN LẺ VÀ PHÂN PHỐI GIÀY DÉP, TRANG PHỤC VÀ PHỤ KIỆN THỂ THAO CHÍNH HÃNG SỐ 1 VIỆT NAM. Thương hiệu trực thuộc tập đoàn Central Retail - Nhà bán lẻ hàng đầu đến từ Thái Lan.

Supersports sở hữu hệ thống bán lẻ với hơn 30 thương hiệu thể thao nổi tiếng như: Nike, Adidas, Crocs, Puma ...Trong đó, Supersports phân phối chính thức và độc quyền thương hiệu: Under Armour, HOKA, Columbia và Fila. Chúng tôi cam kết mang đến các sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt nhất cho các tín đồ đam mê thể thao tại Việt Nam.

Truy cập Supersports ngay hôm nay để chọn cho mình đôi giày đá bóng chính hãng - lý tưởng nhất!