10+ Giày tập gym nữ siêu nhẹ, êm chân chị em không thể bỏ qua

Gym là bộ môn được phái nữ ưu tiên lựa chọn luyện tập khi muốn sở hữu vóc dáng thon thả, dẻo dai và giảm căng thẳng sau chuỗi ngày làm việc mệt mỏi. Ngoài những dụng cụ tập luyện như đồ tập, thảm, khăn,... thì chọn được một đôi giày tập gym tốt cũng là một việc vô cùng quan trọng vì nó có sự ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình luyện tập. Trên thị trường có rất nhiều loại giày tập gym nữ nhưng vẫn còn không ít bạn chưa biết cách chọn giày tập sao cho phù hợp. Trong bài viết này, Supersports sẽ gợi ý top 11 giày tập gym siêu nhẹ và êm chân nhất năm 2022 mà bạn không thể bỏ qua.

11 giày tập gym nữ siêu nhẹ, êm chân chị em không thể bỏ qua năm 2022

1. Sự khác biệt giữa giày đi tập gym cho nữ và giày tập thể thao thường là gì?

Mọi người thường hay có thói quen sử dụng một đôi giày cho nhiều mục đích từ đi chơi, tập thể thao cho tới tập gym, nhưng điều đó hoàn toàn không đúng. Việc chọn sai giày tập sẽ khiến không hoạt động hết công suất cũng như không đảm bảo an toàn cho đôi chân của bạn trong quá trình luyện tập.

Sự khác biệt giữa giày tập gym và giày thể thao

Sự khác biệt lớn nhất giữa giày tập gym và giày thể thao là nằm ở cấu tạo giày:

2. Cách lựa chọn giày tập gym nữ theo hình dáng bàn chân

Hình dáng bàn chân của con người có 3 dạng, biết được cấu trúc bàn chân của bản thân sẽ giúp bạn chọn được đôi giày tập gym phù hợp và an toàn hơn.

Để biết được bàn chân của mình có hình dáng như thế nào, bạn có thể đặt chân lên tờ giấy trắng và lấy bút viền theo lòng bàn chân, nếu:

• Bàn chân có hình dáng lõm nhiều: Hình dáng lõm nhiều là chân có phần giữa chân không tiếp đất gây nên hiện tượng lệch ngoài, bạn nên chọn giày tập rộng hơn chân 0.5 - 1 size để đảm bảo độ thoải mái khi hoạt động.
• Bàn chân có hình dáng bình thường: Dáng chân bình thường có hình vẽ ra gần giống đóm lửa, có độ lõm vừa phải. Đây là một đôi chân lý tưởng, rất dễ mua giày, bạn chỉ cần chọn mua giày vừa vặn với chân mình là được.
• Bàn chân có hình dáng bằng phẳng: Dáng chân bằng phẳng không có độ lõm, lòng bàn chân tiếp đất nhiều và có hiện tượng lệch trong. Bạn nên chọn đôi giày nhỏ hơn chân 0.5 - 1 size, có đế và gót giày chắc chắn để nâng đỡ bàn chân tốt hơn.

Lựa chọn giày tập gym theo hình dáng bàn chân

3. Top 10 đôi giày tập gym cho nữ đẹp, hiện đại được yêu thích nhất 2022

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu giày tập gym cho nữ, vậynên mua giày tập gym nào chất lượng, phù hợp là câu phân vân quen thuộc của mỗi khách hàng. Dựa theo kinh nghiệm của mình Supersports sẽ tổng hợp cho bạn 11 đôi giày tập gym nữ tốt, hiện đại được yêu thích nhất năm 2022 để các bạn tham khảo.

3.1 Giày adidas Geodiver Primeblue

Với thiết kế thời trang, adidas Geodiver Primeblue không chỉ được sử dụng cho việc tập gym mà bạn còn có thể mang nó đi dạo phố. Thân giày làm bằng vải dệt tái chế theo công nghệ Primeblue nhằm giảm tác động của rác thải ngành giày đến môi trường.

Giày tập gym nữ adidas Geodiver Primeblue

Đặc điểm nổi bật:

• Sử dụng vải tái chế rác thải biển theo công nghệ Primeblue
• Đa dạng màu sắc
• Đế làm từ chất liệu EVA nhẹ nhàng, bền bỉ

Mua giày adidas Geodiver Primeblue chính hãng here

3.2 Giày Under Armour Ua Hovr TM Omnia

Được thiết kế dành riêng cho phái nữ, Under Armour Ua Hovr ^TM Omnia sử dụng đệm UA Hovr ^TM giúp giày nhẹ nhàng và êm ái. Phần upper bằng lưới thoáng khí tối đa. Under Armour sử dụng đệm UA HOVR™ đàn hồi và gửi gắm vào đôi giày dành riêng cho bàn chân của phụ nữ.

Giày tập gym nữ Under Armour Ua Hovr ^TM Omnia

Đặc điểm nổi bật:

• Thiết kế hoàn toàn dành riêng cho nữ giới với lớp lưới hỗ trợ thoáng khí
• Đệm UA HOVR™ hỗ trợ giảm va đập, trả lại năng lượng và giúp đẩy bạn về phía trước
• Đế ngoài bằng cao su bền mang lại khả năng bám linh hoạt ở những nơi bạn cần nhất

Mua giày Under Armour Ua Hovr™ Omnia chính hãng here

3.3 Giày Under Armour Hovr Rise 2

Under Armour Ua Hovr ^TM Rise 2 sử dụng đệm UA Hovr ^TM giúp giày nhẹ và giảm va đập. Ngoài ra, Under Armour ứng dụng bọt UA HOVR ™ được chứa trong đế giữa EVA chắc chắn hơn tạo cảm giác sự thoải mái và nâng cao hiệu suất luyện tập.

Giày tập gym nữ Under Armour Ua Hovr ^TM Rise 2

Đặc điểm nổi bật:

• Trọng lượng nhẹ, lưới chống mài mòn phía trên với in 3D bền và thoáng khí cho mọi buổi tập
• Thiết kế bootie dễ dàng co giãn
• Đế ngoài bằng cao su hoàn toàn để tăng cường lực kéo đa hướng và độ bền

3.4 Giày New Balance Minimus TR

Cho dù bạn thích nâng tạ hay thực hiện các bài tập HIIT (giảm mỡ) hàng tuần, giày tập dành cho nữ Minimus TR là sản phẩm cần có cho bất kỳ ai muốn được hỗ trợ và cảm giác nhẹ nhàng. Hệ thống Minimus Construction hỗ trợ chuyển động bùng nổ theo mọi hướng đảm bảo sự thoải mái trong suốt những buổi tập nặng đô nhất.

Giày tập gym nữ Balance Minimus TR

Đặc điểm nổi bật:

• Đế giữa bằng cao su cùng dây quấn gia tăng độ bền bỉ và độ bám
• Các chi tiết được bao bọc bởi lớp TPU tạo độ nâng đỡ
• Thân giày bằng vải lưới gia công đặc biệt

Mua giày New Balance Minimus TR chính hãng here

3.5 Giày New Balance Walking

New Balance Walking được thiết kế với công nghệ GORE-TEX® chống thấm nước ưu việt vẫn đảm bảo độ thoáng khí. Thiết kế thời trang sử dụng được trong nhiều mục đích như đi chơi, tập gym, leo núi.

Giày tập gym nữ New Balance Walking

Đặc điểm nổi bật:

• Chất liệu tổng hợp và lưới thoáng khí
• Đệm midsole TRUFUSE bền và đàn hồi tốt
• Đế ngoài bằng cao su bám sàn tốt

Mua giày New Balance Walking chính hãng here

3.6 Giày Under Armour HOVR™ Rise 3

Under Armour HOVR TM Rise 3 trang bị các công nghệ vượt trội như UA TriBase™ và UA HOVR™ phù hợp cho hầu hết các hoạt động tập luyện, mang hiệu quả tập luyện tối ưu với khả năng cân bằng và phản hồi lực lý tưởng.

Giày tập gym nữ Under Armour HOVR™ Rise 3

Đặc điểm nổi bật:

• Trọng lượng nhẹ
• Chống trơn trượt tốt
• Thiết kế dây giày ôm sát cùng vải lưới thoáng khí tạo sự thoải mái tối đa

Mua giày Under Armour HOVR™ Rise 3 chính hãng here

3.7 Giày adidas Puremotion Super

Giày adidas Puremotion Super là lựa chọn hoàn hảo cho người bắt đầu tập gym. Đế giữa Cloudfoam Super siêu êm ái, thiết kế cổ giày Geofit sát cổ chân giúp bàn chân vững chãi suốt buổi tập luyện. Đế ngoài với các mảng màu mang đến cho đôi giày sneaker này điểm nhấn phong cách tinh tế.

Giày tập gym nữ adidas Puremotion Super

Đặc điểm nổi bật:

• Lớp lót bằng vải dệt thấm hút tốt
• Đế giữa Cloudfoam Super siêu êm ái
• Cổ giày lót đệm Geofit ôm sát chân

Mua giày adidas Puremotion Super chính hãng tại đây

3.8 Giày Fila Maverick

Fila Maverick là mẫu giày được thiết kế mang phong cách khỏe khoắn, cá tính. Chất liệu cao cấp thoáng khí cả mặt trong và mặt ngoài giúp bạn luôn dễ chịu và thoải mái dù mang trong thời gian dài. Đế EVA chống trơn trượt cực tốt mang lại sự an toàn tối đa cho người dùng trong mọi hoàn cảnh thời tiết.

Giày tập gym nữ Fila Maverick

Đặc điểm nổi bật:

• Chất liệu cao cấp tạo cảm giác êm ái và thông thoáng
• Thiết kế thông minh với trọng lượng nhẹ, cùng lớp lót dạng lưới giúp thoáng khí không bị hầm bí.
• Đế cao su tăng cường khả năng chống trơn trượt hiệu quả
• Kiểu dáng thiết kế hiện đại, trẻ trung, năng động

Mua giày Fila Maverick chính hãng here

3.9 Giày Under Armour Tribase™ Reign 4

Under Armour Tribase™ Reign 4 thiết kế phần đế hình tam giác thấp, ổn định của công nghệ UA TriBase™ giúp thực hiện bài tập dễ dàng hơn. UA TriBase™ sẽ giúp bạn tối ưu lực bám và tiếp xúc với mặt đất, giúp bạn giữ độ ổn định và chắc chắn khi luyện tập. Đế ngoài bằng cao su, bao bọc các cạnh để tăng độ bền và khả năng chống mài mòn.

Giày tập gym nữ Under Armour Tribase™ Reign 4

Đặc điểm nổi bật:

• Đế giữa bằng đệm Micro G® êm ái, đàn hồi tối ưu
• Công nghệ UA TriBase™ hỗ trợ bám sàn tốt
• Sử dụng chất liệu chống mài mòn bền bỉ

Mua giày Under Armour Tribase™ Reign 4 chính hãng here

3.10 Giày tập luyện nữ Under Armour Ua Hovr™ Apex 3

UA Hovr™ Apex 3 cung cấp cho bạn năng hoàn trả năng lượng đáng kinh ngạc trên các chuyển động. Sản phẩm được thiết kế đệm chuyên biệt và đế ngoài linh hoạt dành cho những người đam mê luyện tập, giúp ổn định mọi hành động tiến, lùi hay thay đổi các động tác từ bên này sang bên kia.

Giày tập gym nữ UA Hovr™ Apex 3

Đặc điểm nổi bật:

• Thiết kế phần thân bằng lưới thoáng khí
• Khả năng hoàn trả năng lượng tốt
• Thiết kế đế ngoài chống trơn trượt

Mua giày Under Armour Ua Hovr™ Apex 3 chính hãng here

>>> Xem thêm: Top 20 giày tập gym thể thao, chất lượng đáng mua nhất năm nay

4. Một vài mẹo giúp bạn mua được giày tập gym nữ ưng ý nhất

Dưới đây là một số gợi ý cách chọn giày tập gym nữ bạn cần biết để có thể sở hữu được một đôi giày luyện tập như mong muốn:

4.1 Chọn giày tập gym nữ phù hợp với kích cỡ chân

Một đôi giày tập gym quá rộng sẽ dễ bị rơi ra, không đảm bảo an toàn cho chân còn nếu giày quá chật sẽ làm cho chân bị đau nhức dẫn đến luyện tập không hiệu quả. Vì thế chọn giày phù hợp với kích cỡ chân là việc vô cùng quan trọng. Quá dễ dàng nếu bạn có thể đến thử giày và mua trực tiếp tại cửa hàng, còn trong trường hợp mua giày online thì bạn thực hiện lấy số đo chân theo các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị một tờ giấy, một cây viết và 1 cây thước thẳng
• Bước 2: Đặt bàn chân lên tờ giấy, lấy bút kẻ 2 vạch ở đầu ngón chân cái và gót chân
• Bước 3: Dùng thước đo khoảng cách của 2 vạch mới kẻ để biết chiều dài chân (L)
• Bước 4: Tra bảng quy đổi cỡ giày theo từng thương hiệu

4.2 Chọn giày tập gym nữ dựa vào nhu cầu sử dụng

Tùy thuộc vào mức độ luyện tập và nội dung bài tập để có thể chọn mua giày phù hợp, một đôi giày tập gym nữ tốt chỉ phát huy hết tác dụng khi được sử dụng vào đúng chuyên môn.

Ví dụ với các bài tập tạ thì cần giày có đế bằng phẳng và trọng lượng nặng hơn bộ môn khác; bài tập chạy bộ trên máy thì lại cần giày có trọng lượng nhẹ và độ bám tốt.

Chọn giày tập theo nhu cầu sử dụng

4.3 Chú ý đến chất lượng giày khi mua

Chất lượng của một đôi giày ảnh hưởng rất nhiều đến trải nghiệm luyện tập của bạn, một đôi giày không tốt sẽ khiến bạn dễ bị thương và mất tập trung trong buổi tập. Vì thế nên lựa chọn giày của các thương hiệu nổi tiếng như adidas, New Balance, Nike,... để không phải lo về vấn đề hở keo, bung đế hay giày nhanh dãn trong quá trình tập.

4.4 Chú ý đến các thiết kế kèm theo

Đối với nữ giới, ngoài chất lượng thì điều thu hút họ ngay từ ánh nhìn đầu tiên chắc hẳn là thiết kế, một đôi giày có thiết kế vẻ ngoài thời trang cộng với những tính năng kèm theo sẽ khiến bạn cảm thấy thích thú, từ đó hiệu năng tập luyện cũng sẽ tăng cao.

4.5 Nên chọn giày có độ bám sàn tốt và bền bỉ

Trong gym có nhiều bài tập nặng liên quan đến bậc xa, nâng tạ rất cần đôi giày có độ bám sàn tốt và bền bỉ để đảm bảo an toàn tuyệt đối, giảm chấn thương trong quá trình tập như rơi tạ, trượt chân, trẹo chân.

Giày tập gym có độ bám sàn và bền bỉ

5. Giải đáp thắc mắc thường gặp về giày tập gym cho nữ

Đối với những bạn mới bắt đầu tập hoặc tìm hiểu về gym thì chắc hẳn có rất nhiều câu hỏi trước khi tìm được cho mình một đôi giày tập gym nữ tốt. Supersports sẽ giải đáp một số câu hỏi thường gặp để các bạn có thể hiểu hơn về giày tập gym và mua được đôi giày như ý đáp ứng đúng nhu cầu sử dụng của mình.

5.1 Sản phẩm giày tập gym nào tốt cho bạn nữ?

Mỗi đôi giày sẽ có những tính năng khác nhau, vì thế phải biết rằng bạn tập dạng bài tập nào thì mới có thể biết được giày nào tốt. Ví dụ với bài tập chạy bộ trên máy thì cần độ bám sàn tốt; tập tạ thì cần giày có trọng lượng nặng, bài tập nhảy xa cần giày có trọng lượng nhẹ…

5.2 Làm sao đánh giá một đôi giày tập gym phù hợp?

Một đôi giày tập gym phù hợp là đôi giày đáp ứng được 3 yếu tố:

• Phù hợp với dáng chân: Giày vừa với chân sẽ đem lại cảm giác dễ chịu khi luyện tập.
• Phù hợp với bài tập: Giày sử dụng đúng bài tập sẽ phát huy hết tính năng vốn có giúp quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao.
• Phù hợp với tài chính: Đừng vì điều gì đó mà phải mua một đôi giày gym thật đắt tiền, vì không phải lúc nào đồ mắc cũng là tốt nhất. Sở hữu một đôi giày vừa với túi tiền đáp ứng đúng nhu cầu mới là điều bạn nên làm.

Giày tập gym phù hợp

5.3 Giá cả giày tập gym nữ có mắc không?

Tùy thuộc vào chất lượng và thương hiệu mà giày có mức giá đa dạng, có thể giao động từ vài trăm đến vài triệu một đôi, bạn có thể thoải mái lựa chọn dựa theo mức tài chính của mình.

5.4 Nên mua giày tập gym nữ chính hãng ở đâu?

Hãy tìm đến các kênh chính thống của hãng giày nổi tiếng adidas, Nike, Hoka,... hoặc các shop bán giày uy tín mà bạn tin tưởng trên sàn Shopee, Tiki, Lazada,... để có thể tham khảo và mua giày tập gym với mức giá tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp các cửa hàng kinh doanh để mua giày chính hãng uy tín tại Supersports - thương hiệu chuyên phân phối đồ thể thao chính hãng của các nhãn hàng đến từ Mỹ, Châu Âu, Hàn Quốc, Nhật Bản… Supersports cung cấp giày tập gym chất lượng, đa dạng mẫu mã với nhiều mức giá khác nhau đáp ứng được mọi nhu cầu của bạn.

Cửa hàng Supersports

Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp về cách chọn lựa, cũng như gợi ý 11 loại giày gym nhẹ êm nhất năm 2022, hy vọng những thông tin vừa rồi có thể giúp bạn biết được đâu là giày tập gym nữ tốt và phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân nhất. Mọi thắc mắc cần được tư vấn xin vui lòng liên hệ với Supersports.