Top 11 đôi giày chạy bộ nữ tốt, chất lượng nhất hiện nay năm 2023

Để việc chạy bộ hiệu quả, chắc chắn bạn phải chọn cho mình đôi giày phù hợp và êm chân. Cùng Supersports điểm qua top 11 đôi giày chạy bộ nữ tốt nhất hiện nay, được đánh giá cao cả về chất liệu, thiết kế lẫn giá cả.

1. Lợi ích của việc chọn một đôi giày chạy bộ tốt là gì?

1.1 Hạn chế bị chấn thương

Vì sao bạn phải mua một đôi giày dành riêng cho chạy bộ mà không thể tận dụng những đôi giày thể thao khác? Bởi vì đây là loại giày được thiết kế riêng cho hoạt động của bàn chân khi chạy, bảo vệ đôi chân và giảm tối đa các chấn thương trong quá trình chạy.

Quá trình hoạt động liên tục khi chạy bộ tạo nên áp lực lớn cho bàn chân và nhiều bộ phận khác trên cơ thể, rất dễ gây đau chân hoặc chấn thương. Do đó, có một đôi giày chạy bộ tốt giúp bảo đảm an toàn cho chính những bạn nữ, cũng như tiếp thêm sức mạnh để vượt qua các cung đường chạy.

1.2 Làm đệm nâng đỡ bàn chân

Đôi giày chạy bộ được sản xuất để làm đệm nâng đỡ cho bàn chân, tránh cảm giác đau hoặc viêm cơ, bị thương khi chạy trên địa hình khó khăn. Lớp đệm này còn mang lại sự êm ái và thoải mái khi chạy bộ.

1.3 Điều chỉnh các bước chạy cho đúng tư thế

Những đôi giày chạy bộ nữ tốt giúp bạn khắc phục tình trạng chạy sai tư thế, giúp cơ thể thoải mái và hạn chế hiện tượng gập bàn chân khi chạy.

1.4 Tự tin khẳng định chính mình

Ngoài ra, khi sở hữu một đôi giày chạy bộ chất lượng tốt còn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong từng bước chạy. Cảm giác tự do và đầy năng lượng giúp bạn dễ dàng nâng cao tốc độ, chinh phục được các mục tiêu đặt ra trên đường đua.

 

2. Phân loại giày chạy bộ

2.1. Giày chạy theo địa hình

Để chọn được đôi giày chạy bộ tốt, bạn cần biết chính xác địa hình chạy để mua giày phù hợp. Có 3 loại giày cơ bản:

• Road – running: Đây là loại giày chạy bộ cho đường bằng, được thiết kế để sử dụng trên những đoạn đường nhựa, vỉa hè, mặt đường bằng phẳng ít gồ ghề. Sản phẩm giày này nhẹ nhàng, linh hoạt, độ bám tốt và dễ dàng di chuyển, vận động.
• Cross training: Đây là loại giày được thiết kế riêng để sử dụng trong phòng tập thể dục, tập gym hay máy tập chạy. Với đế giày bám cực tốt, chịu được lực và các bài tập cường độ cao, có yếu tố vận động hiếu khí.

• Trail – running: Đây là loại giày chạy bộ dành cho địa hình có nhiều chướng ngại vật và gồ ghề như đồi núi, rừng, đường xấu,... Sản phẩm có khả năng chống trơn trượt, độ bám tốt, có độ kéo đẩy tốt. Ngoài ra, loại giày này còn được thiết kế để bảo vệ tốt cho cổ chân.

 

2.2. Giày chạy theo cự ly

Khi chọn giày chạy bộ, yếu tố cự ly cũng là điều quan trọng mà bạn cần lưu ý. Nếu bạn chỉ chạy bộ để tăng cường sức khỏe, chạy trong thời gian ngắn thì giày chạy bộ siêu nhẹ là lựa chọn phù hợp. Còn nếu bạn thường xuyên tham gia các cuộc thi chạy đường dài, là dân chạy bộ chuyên nghiệp, hãy mua giày có đệm hỗ trợ.

2.3. Giày theo cơ địa của bàn chân

Để mua được đôi giày chạy bộ nữ tốt, bạn hãy nắm rõ cơ địa bàn chân của mình, đặc biệt là 2 bộ phận cổ chân và lòng bàn chân.

Cổ chân

Để xác định cơ địa cổ chân của mình, bạn có thể quan sát lại đôi giày cũ. Nếu cả mũi giày và đế giày đều mòn như nhau, nghĩa là cổ chân của bạn không nghiêng nhiều về phía nào. Do đó, bạn nên ưu tiên chọn giày có khả năng hỗ trợ cân bằng cho cổ chân.

Ngược lại, nếu đế giày của bạn bị mòn nhiều về một bên, điều này chứng tỏ cổ chân bạn bị nghiêng. Giải pháp cho tình huống này chính là mua giày có khả năng kiểm soát chuyển động gót chân. Ngoài ra, nếu đế giày mòn nhiều về phía ngoài, bạn hãy mua giày có độ ôm sát bàn chân để chạy bộ.

Lòng bàn chân

Cơ địa lòng bàn chân được chia thành 3 loại và bạn có thể quan sát loại lòng bàn chân của mình để chọn đôi giày phù hợp.

• Lòng bàn chân lõm với bàn chân cong và hẹp, phần nối giữa gót chân và ức bàn chân không hiện rõ ràng. Vì thế khi mang giày sẽ có dễ bị lệch ra ngoài.
• Lòng bàn chân phẳng rất dễ để quan sát cả lòng bàn chân và dấu bàn chân rộng, mang giày thường lệch vào trong
• Lòng bàn chân bình thường là lòng bàn chân cân bằng giữa chân lõm và chân phẳng

 

3. Các loại giày chạy bộ đang có mặt trên thị trường

Mua giày chạy bộ nào tốt? có lẽ là câu hỏi không của riêng ai khi muốn lựa chọn cho mình một đôi giày chạy bộ phù hợp. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn một đôi cho riêng mình dựa vào những tiêu chí sau đây:

3.1 Giày có chức năng điều khiển chuyển động

Đây là một trong những loại giày chạy bộ nữ tốt được thiết kế khá nặng với chất liệu cứng cáp. Giày điều khiển chuyển động còn được tích hợp thêm một lớp đệm hỗ trợ dày dặn. Sản phẩm phù hợp với vận động viên chuyên nghiệp hoặc người có bàn chân phẳng.

3.2 Giày có thuộc tính ổn định

Đôi chân của bạn làm nhiệm vụ nâng đỡ toàn cơ thể trong quá trình chạy bộ. Vì thế, bạn nên mua cho mình những sản phẩm giày được thiết kế với thuộc tính ổn định cao, bảo vệ cho bàn chân khỏi những chấn thương trong suốt thời gian vận động.

3.3 Giày có thuộc tính cân bằng

Kiểu giày cân bằng với đặc tính êm nhẹ phù hợp với người có lòng bàn chân bình thường, ít bị lệch khi chạy. Loại giày này dễ sử dụng, có thể dùng cho người mới bắt đầu tập chạy bộ vì mang lại cảm giác thoải mái.

3.4 Giày chân trần (giày tối giản)

Giày tối giản với thiết kế không có lớp hỗ trợ ở đế hoặc không có đệm đang rất được yêu thích. Ưu điểm của loại giày này là dễ dàng thay đổi theo từng nhịp chạy, ôm sát chân và mang lại cảm giác như đang chạy bằng chân không. Tuy nhiên, giày vẫn bảo vệ tốt bàn chân của bạn.

>>> Tham khảo thêm: Mới bắt đầu chọn giày chạy bộ nào? Top những đôi giày chạy bộ tốt nhất dành cho bạn.

4. Điểm danh 11 đôi giày chạy bộ nữ tốt, chất lượng được các chị em ưa chuộng

4.1. Giày Hoka Bondi 8

Với cái tên là giày chạy bộ siêu đệm, Bondi 8 được xem là một trong những đôi giày chạy bộ hiệu năng nhất trong tất cả các dòng sản phẩm của HOKA. Phần đệm mềm mại cộng với phần gót được mở rộng là ưu điểm của Hoka Bondi 8.

 

Mua giày Hoka Bondi 8 HERE

4.2. Giày Hoka Arahi 6

• Hoka Arahi 6 gây ấn tượng mạnh mẽ với trọng lượng vừa phải cùng nhiều cải tiến vượt trội trong thiết kế.
• Thân và gót giày làm từ chất liệu lưới thoáng khí, mang lại cảm giác thông thoáng cho bàn chân, hỗ trợ chân tốt hơn trong quá trình chạy.
• Ưu điểm của đôi giày chạy bộ này đến từ công nghệ HOKA J-Frame, đảm bảo sự ổn định cho bàn chân trong khi chuyển bước.
• Đế giữa Dual Density CMEVA với lớp đệm mật độ cao hơn ở bàn chân trước, tăng độ đàn hồi và mang lại cảm giác đầy năng lượng cho người chạy.

 

Mua giày Hoka Arahi 6 HERE

4.3. Giày Hoka Tecton X 2

Siêu nhẹ, thoáng khi và chống nước là những điểm mà Tecton X 2 có được nhờ vào sự cải tiến của phần trên Matryx® hoàn toàn mới. Với những tín đồ đam mê chạy địa hình thì đây chắc chắn là một lựa chọn bạn không thể bỏ qua.

Mua giày Hoka Tecton X 2 HERE

4.4. Giày Hoka Clifton 9

• Hoka Clifton 9 cũng là đôi giày chạy bộ nữ tốt được nhiều người lựa chọn vì mang lại cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng khi sử dụng.
• Phần đế giữa giày được làm bằng chất liệu nhẹ hơn, trong khi đó phần trên đôi giày dùng lưới kỹ thuật để tạo nên một tổng thể hoàn chỉnh, êm ái.

Mua giày Hoka Clifton 9 HERE

4.5. Giày Hoka Mach 5

Một siêu phẩm bất chấp vỉa hè, sự kế thừa của Mach 4 và Mach Supersonic, Mach 5 toát nên vẻ thể thao năng động với phần lưới phía trên và phần lưỡi gà phẳng.

Siêu phẩm này đem lại chuyển động nhanh hơn với đế chồng lên nhau của PROFLY cùng với trải nghiệm mang cực kì thoải mái và thoáng khí.

Mua giày Hoka Mach 5 HERE

4.6. Giày Hoka Speedgoat 5

• Giày Speedgoat 5 chắc hẳn là đôi giày chạy bộ nữ vừa tốt, vừa đẹp. Sản phẩm kết hợp đồng thời hai công nghệ Vibram® Megagrip với Traction Lug giúp tăng cường độ bám.
• Bên cạnh đó, đôi giày vẫn giữ nguyên chiều cao và cấu hình rãnh trượt, sử dụng hợp chất đế giữa nhẹ hơn và lưới jacquard hai lớp đẹp hơn, tự tin di chuyển trên mọi địa hình.

Mua giày adidas Adizero Boston 10 HERE

4.7. Giày New Balance Fresh Foam X 1080V12

• New Balance Fresh Foam X 1080V12 là một trong những đôi giày chạy bộ nữ tốt nhất hiện nay nhờ thiết kế đế ngoài có độ bám tốt, mang lại cảm giác thoải mái cho người dùng dù luyện tập hàng ngày hay khi tham gia các giải chạy.
• Sự chuyển đổi mượt mà của cấu trúc đệm dưới chân kết hợp với đế giữa mang đến trải nghiệm đỉnh cao trong suốt quá trình sử dụng.

Mua giày New Balance Fresh Foam X 1080V12 HERE

4.8. Giày Hoka Adidas Ultraboost Light

• adidas Ultraboost Light là đôi giày chạy bộ cao cấp với lớp đệm được cải tiến khá nhiều. Sản phẩm giúp hỗ trợ bàn chân trước và bàn chân giữa tối ưu, đồng thời mang lại cảm giác ôm khít và vừa vặn khi sử dụng.
• Đặc biệt là mẫu giày này đã đạt tới chất liệu mút xốp BOOST nhẹ nhất từ trước tới giờ, đồng thời giảm 10% lượng carbon thải ra so với các phiên bản trước

Mua giày adidas Ultraboost Light HERE

4.9. Giày Hoka Rincon 3

• Hoka Rincon 3 chính là đôi giày siêu nhẹ để chạy đường dài.
• Thiết kế lưỡi thon gọn góp phần giảm trọng lượng giày và ôm trọn lấy bàn chân, không gây bó buộc trong quá trình sử dụng.
• Đế giữa được nén với đệm Hoka là điểm nhấn của toàn bộ thiết kế giúp tăng khả năng phản hồi lực cao và tối ưu độ êm nhẹ.

Mua giày Hoka Rincon 3 HERE

 

4.10. Giày Under Armour HOVR™ Infinite 3

• Under Armour HOVR™ Infinite 3 chính là sản phẩm “đo ni đóng giày” cho những dân chạy bộ chuyên nghiệp.
• Đôi giày này sử dụng công nghệ chip đặc biệt trong đế giày, dễ dàng kết nối với ứng dụng MapMyRun của Under Armour để người chạy theo dõi quá trình chạy bộ của mình. Vì thế, sản phẩm mang lại những tiện nghi đỉnh cao cho người dùng.

Mua giày Under Armour HOVR™ Infinite 3 HERE

4.11. Giày Under Armour HOVR™ Phantom 2 Intelli Knit

• Đây cũng là một loại giày chạy bộ nữ tốt không thể bỏ qua nhờ thiết kế ánh xạ cực kỳ nổi bật.
• Sản phẩm với độ co giãn linh hoạt, ôm chân vừa vặn và mang lại cảm giác thoải mái trong từng bước chạy.

Mua giày Under Armour HOVR™ Phantom 2 Intelli Knit HERE

Chọn những đôi giày chạy bộ nữ tốt giúp nâng đỡ đôi chân và mang lại trải nghiệm chạy tuyệt vời nhất cho người dùng. Để mua những đôi giày chất lượng, chính hãng với giá tốt, bạn có thể tham khảo tại Supersports.

Supersports là hệ thống cửa hàng chuyên cung cấp các loại giày thể thao nam nữ đến từ các thương hiệu uy tín trên thế giới, được thành lập năm 1997, trực thuộc tập đoàn Central Retail. Supersports hoạt động tại thị trường Thái Lan và Việt Nam theo hai hình thức: bán lẻ đồ thể thao và các cửa hàng chuyên biệt về thương hiệu.

Trên thị trường có rất nhiều nơi cung cấp giày thể thao, trong đó Supersports được tin tưởng vì:

• Cam kết cung cấp sản phẩm thể thao chính hãng với giá tốt nhất
• Cung cấp trải nghiệm mua sắm tốt nhất
• Luôn lắng nghe khách hàng nhằm hỗ trợ kịp thời và cải thiện chất lượng dịch vụ

>>> Xem thêm: Tổng hợp những mẫu giày chạy bộ trời mưa tốt nhất hiện nay.

Cần mua các loại giày chạy bộ nữ tốt hay bất kỳ sản phẩm giày thể thao nào, mời quý khách ghé thăm https://supersports.com.vn/ hoặc liên hệ thống 18 cửa hàng của Supersports để được hỗ trợ, tư vấn một cách tốt nhất!